YouTube Любов Прудеус – це коли психологія лізе в голову не через підручник, а через прицільний стрім із теплим голосом і хитрим прищуром. Тут фраза «я психотерапевт» звучить як погроза тривожності. А ще там є медитації, ароматичні палички і трошки непритомної глибини.
Хто така Любов Прудеус та чим вона відома в Україні
Любов Прудеус – практикуюча психологиня, психотерапевтка, авторка онлайн-програм і YouTube-ведуча з багаторічним досвідом.
Вона спеціалізується на темах ментального здоров’я, психосоматики, міжособистісних меж, нейрохакінгу й нутриціології. Її клієнти отримують консультації, онлайн-курси і можливість долучитися до психологічних практик через платформу PowerDeus.
Звідки з’явилась Любов Прудеус
Точних даних про рік народження, місто чи родинне походження Прудеус у відкритому доступі немає. Відомо, що її професійний шлях почався не раптово. За плечима глибоке навчання у кількох напрямках психотерапії, включаючи когнітивно-поведінкову терапію, гештальт і юнгіанський аналіз.
Вона проходила навчання у світових авторитетів на кшталт Ірвіна Ялома, Габора Матé і Ненсі МакВільямс. Її поради звучать на радіо, з’являються в медіа і влучно потрапляють в емоційне яблучко глядачів. Стиль Прудеус поєднує науковий підхід із теплою емпатією, її манера пояснення викликає довіру, а голос – бажання дихати рівніше.
Любов системно вивчала нейронауку, біохакінг, мікродозинг, нутриціологію, а також техніки тілесної терапії і медитації. Свої знання Прудеус трансформувала в практику приватного консультування, а згодом – у публічну роботу через відео, лекції, авторські курси.
Про що ютуб Liubov Prudeus
Канал Liubov Prudeus на YouTube – це бібліотека для внутрішньої перебудови. Відео охоплюють теми психічного здоров’я, емоційної стійкості, впевненості, роботи з тривогою, стосунків, самооцінки і навіть цифрового виснаження. Все подано українською мовою, доступно, влучно і з гумором.
Любов Прудеус ділиться техніками саморегуляції, пояснює, як пережити втрату, чому прокрастинація – це не лінь, що робити, коли страх паралізує або тіло хворіє без фізичних причин. Відео мають структурований виклад і чіткий практичний висновок.
Перед тим як вмикати наступний випуск, варто знати що там чекає:
- Психосоматика без міфів.
- Поради при тривожності.
- Стратегії від вигорання.
- Стосунки без аб’юзу.
- Медитації для сну.
- Мозок і біохакінг.
- Як дисциплінувати себе.
- Що заважає бути щасливим.
- Перевтома під час війни.
- Людям із співзалежністю.
Крім основних тем, у відео з’являються поради з нутриціології, практики трансформації звичок і способи приборкати паніку. Прудеус не заграє з камерою, вона говорить як до себе, і в тому весь ефект.
Особисте життя та кар’єра Любові Прудеус
Любов Прудеус створила міцну сім’ю, де панує взаємоповага і підтримка. Вона живе у шлюбі, дбає про гармонію в стосунках і відкрито говорить про цінність довіри між партнерами. У домі мешкають улюбленці – кіт, кілька декоративних жуків та акваріумна рибка. Психологиня часто згадує їх у своїх публікаціях як джерело спокою й нагадування про баланс між роботою і життям.
| Етап | Сфера діяльності | Досягнення |
|---|---|---|
| Вища освіта | Психологія | Диплом клінічного психолога |
| Післядипломна підготовка | Психотерапія | Сертифікації з НЛП та КПТ |
| Професійне навчання | Нейронауки, біохакінг, нутриціологія | Авторська методика PowerDeus |
| Міжнародні стажування | Психотерапія | Навчання у Ірвіна Ялома, Габора Матé, Ненсі МакВільямс |
| Практична робота | Консультування | Понад 8 років практики та сотні тренінгів |
| Медіадіяльність | YouTube, радіо, преса | Визнання серед українських ЗМІ |
| Громадська діяльність | Волонтерство | Підтримка військових і психологічна допомога цивільним |
Її псевдонім PowerDeus поєднує англійське слово “power” і частину прізвища. Цей бренд символізує силу розуму, якою вона ділиться з людьми. Для Прудеус це не просто назва, а концепція — давати іншим енергію діяти й жити усвідомлено.
Любов Прудеус поєднує приватну практику з медійною присутністю, розвиває бренд PowerDeus і проводить онлайн-курси для всіх, хто прагне психологічної стабільності. Під час війни вона стала голосом підтримки для тих, хто переживає тривогу й втрату, і саме за це здобула довіру великої аудиторії.
Тематика та формат YouTube-каналу
Одним із найбільш перегляданих випусків став «Психосоматика при акне, безплідді та хворобах шкіри», у якому Прудеус пояснила, як внутрішні конфлікти проявляються через тіло. Вона показала, як невисловлені емоції можуть перетворюватися на фізичні симптоми і як змінювати цей цикл через усвідомлення.
Інший сильний епізод – «Як не згоріти від війни», де розглядається вплив постійного стресу на нервову систему. Психологиня пропонує техніки для стабілізації: тілесні вправи, короткі медитації та контроль дихання. Вона пояснює, що в умовах війни психіка потребує регулярного «перезавантаження», а не примусу до спокою.
Серед тем особистісного розвитку великий відгук набрало відео «Як дисциплінувати себе без насильства». Там Прудеус розповідає, чому сила волі не працює без внутрішньої мотивації, і дає вправу для формування нових звичок. В іншому випуску – «Самооцінка: як підняти впевненість за 5 хвилин» – вона демонструє психологічну техніку, яку згодом процитувало видання «Главред».
Стосунки та особисті межі – ще один ключовий напрямок. У відео «Чому люди догоджають іншим» Прудеус розбирає феномен people-pleasing, пояснюючи, як звичка постійно подобатися іншим руйнує особисту енергію. У випуску «Як вийти зі співзалежності» вона описує типові сценарії, у які потрапляють партнери, і дає кроки до емоційної автономії. А у розборі «Ревнощі: сигнал любові чи страх втрати?» психологиня показує, як перетворити деструктивне почуття на усвідомлення власних потреб.
Наукову складову каналу підкреслюють відео з теми нейрохакінгу. У випуску «Біохакінг мозку: як підвищити енергію без кави» Прудеус пояснює, як сон, харчування та мікродозинг впливають на роботу нейронів. Вона пропонує прості ритуали для підвищення концентрації і рекомендує практики, що відновлюють працездатність після стресу.
Канал має також глибокий культурний вимір. У відео «Як я перейшла з суржику на українську» Любов Прудеус говорить про мовну ідентичність як про психічну опору. Вона пояснює, як мова впливає на самооцінку, пам’ять і спосіб мислення. В іншому випуску – «Поведінка росіян: психопатія на рівні нації» – психологиня аналізує масові реакції на війну, розкриваючи психологію агресії та заперечення.
В останньому відео «Піпл-плізерство і зрілість: тест на твою еволюцію» Любов Прудеус підсумовує головну ідею свого каналу — психологічне дорослішання як шлях до внутрішньої свободи. Вона говорить про перехід від постійного прагнення подобатися іншим до усвідомленої зрілості, де опора знаходиться всередині. Цей випуск став логічним продовженням теми самопізнання, з якої починалася її відеобібліотека. Завдяки таким матеріалам канал Любові Прудеус перетворюється на простір, де психологія звучить як мова турботи, ясності й сили.